平胸妹妹的福利！豐胸美顏粥！?

各種豐胸產品太多，眼花繚亂又擔心安全問題，豐胸美顏粥來啦

工具/原料

大米

黑糖

紅棗

山藥

枸杞

百合

方法/步驟

黑糖補血，調理經期

紅棗選擇雞心棗為宜

山藥滋補脾胃

枸杞小火煎煮半小時，枸杞滋肝補腎，紅潤氣色，抗衰老

注意事項

煮粥是要把紅棗扒開，不然營養出不來，而且要去核。

枸杞要用圓的，煎煮半小時是為了發揮枸杞的藥力

一星期可吃三次