小孩便祕，本來不是個大問題。但是治療不當的話，卻很有可能演變成長期反覆性便祕。最近很多在線諮詢的家長的反映，也證實了這個問題。有很多家長表示自家的小孩有便祕的症狀，那麼，小孩長期反覆性究竟該怎麼辦呢？
方法/步驟
孩子的飲食要注意粗細搭配，多補充蔬果、雜糧等維生素和膳食纖維豐富的食物。增加孩子的消化能力，減輕孩子脾胃負擔。平時多吃些纖維素高的食物，孩子如果是不滿週歲，切記不要讓孩子吃輔食，會造成消化負擔。
養成良好的作息習慣：培養孩子的排便習慣，要注意儘量在早上的7點左右，督促孩子進行排便。因為該時段的腸道是打開的，最容易排便，便祕孩子在排便的時候痛苦最小，不容易形成抗拒心理。
多喝水，養成良好的排便習慣，有的孩子不喜歡喝水，家長也就用別的飲品代替可是家長們可能不知道，水是無可替代的，可以在水中加入寶通樂來引導孩子喝水，養成良好的飲水習慣，會促進身體發育的哦
