溝通使我們在日常生活手少不了手機，現在我們基本每個人都有一部手機，手機裡隱藏著看不見的輻射，是否我們每個人都知道呢？我們要如何應對手機輻射的危害，減少輻射危害呢？
工具/原料
防輻射貼
家庭電話
揹包
方法/步驟
消除眼睛的疲勞感
眼珠轉動法:頭向上下左右旋轉時,眼珠也跟著一起移動，長時間目不轉睛看東西,對眼睛的危害極大,神經高度緊張會使眼睛發脹,視神經功能減退,經常性地讓眼珠轉幾下,可以達到放鬆效果。
加強手機防輻射能力
要減少或杜絕輻射源的輻射洩漏，選用有進網許可證的手機，並配有合格手機電磁波防護套，還可以貼手機防輻射貼（一般防磁波貼片，事實上是沒有用的，因為沒有電磁載波訊號，手機就無法收到訊號，隔離了電磁波，你的手機就失去作用。）所以當你手機貼上防磁貼片，手機通話還很清楚，表示電磁載波還存在。
身邊有普通電話時不使用手機
放假，下班回家的親們在家應儘量不使用手機，用家裡家庭電話撥打手機號碼，遠離輻射。
兒童、孕婦、哺乳和月經期婦女不使用手機
這類人群身體處於比較虛弱的階段中，免疫力很弱，也就很難對抗手機所帶來的威脅，尤其是孕婦，長期使用手機嚴重會導致滑胎或畸形，更不能使用手機接聽電話，實在要接聽應使用耳機或開揚聲，這樣有利於胎兒健康成長。
多食用含蛋白質、磷脂、B族維生素的食品
手機使用者應在飲食上多食含富優質蛋白質、磷脂、B族維生素的食品，用來抵抗手機輻射所帶來的危害。
吃飯時不要使用手機
吃飯時，玩手機會影響我們的注意力，會使唾液分泌減少，食物咀嚼不夠充分，會加大胃的負擔，造成消化不良，長此以往，我們的胃會吃不消，久而久之會導致胃病，得不償失。所以我們在吃飯時要把手機放一放，集中精力好好吃飯，跟同事好好聊聊，增進感情，細嚼慢咬，養成好的吃飯習慣。
不要在信號差的地方接電話
不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。而一般情況下，建築物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。身處電梯，地下停車場等小而封閉的環境時，也應謹慎打手機
不要在電器設備前使用手機
不要在微波爐前，電視機前，使用手機，你所受的傷害是別人的10倍，如果你的手機訊號很強，你會發現當手機響時，微波爐也會自行激活，我試過，14次有2次會使微波爐激活，大家可想而知。
不要使用剩一格電的手機
相關數據表明，收訊滿格與只剩一格時相比，發射強度竟然相差1000倍以上，所以常講手機的人要注意哦。當你發現手機的收訊強度只剩下一格的時候，寧可掛斷不談或者是改用公用電話，為了自己的健康，千萬不要再無休止的談話了。
正在充電的手機不要接電話
手機在沒有多少電是比較強的，這時我們如果在充電是接電話，就會產生一股強大的電流，所以最好在充電時不要接電話，最好把電源拔掉先。
有印度有一個31歲在保險公司任職業務經理的年輕人，十幾天前在手機還接著充電器的時候接聽電話，過了幾秒大量的電流經過手機，這個年輕人被摔落到地面，家人發現時，手指燒傷，心跳微弱，並且已經失去意識。
經緊急送到醫院後，醫生宣佈到院死亡。行動電話是目前大家最常使用的現代發明。然而，我們也必須要警覺到儀器致死的危險。
手機掛在左腰比在右腰好
喜歡把手機掛在腰上注意，左腰是較佳的選擇。因為左側的器官較少，即使腎臟也位於後腹腔，受性較強的腸子遮蔽，影響有限；反觀右腰除腎臟外，還有對電磁波耐受性不強的肝臟，危險性較大。
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手機最好放在揹包
最好不要將手機掛在腰間，將手機放在包包上，再將包包肩背，在手機收到電話時再伸手去拿手機，期間有個緩衝期（手機在收到來電時前五秒的輻射最強）女孩子肩揹包包，手機的位置剛好落在骨盆附近，也會引起病變。
