由於孕產期分泌大量孕激素和雌激素，給產婦的皮膚造成“慘不忍睹”的變化：黑色素沉澱、皮膚乾燥、脫皮、妊娠紋、皮膚鬆馳失去彈性。產褥期乃至產後3～5年，是女性一生中肌膚最脆弱、最需護理的時期，其中月子護膚更是緊要，護理得當則事半功倍，否則肌膚會提前10～13年進入衰老期。
方法/步驟
有礙觀瞻：痘痘
產後長痘痘除了內分泌變化這個原因外，也可能是情緒壓力、睡眠受到影響、惡補過頭造成的；特別是燥熱體質的新媽咪，如果飲食不當，會令身體內“火”氣沖天。有時產後憂鬱也會引起痘痘的頻發，令自己沒有“面子”，還會通過奶水影響到寶寶！〖tips〗①多喝開水、多吃含有Vc的水果蔬菜，別再大快朵頤了，注意腸胃是否排洩正常。②保持充足的睡眠和高質量的睡眠。③放鬆精神、舒緩情緒，思想緊張也會直接影響母乳的分泌。④如果程度較重，可以考慮外用Ve乳膏塗抹。
暫時的煩惱：青絲飄落
多半發生在生產後2～3個月，大約半年後就會恢復正常了。另外如果是順產，那麼生產的艱苦會讓產婦氣血大傷，造成頭髮過多脫落。〖tips〗①多吃一些補腎和補血的食物，來補充身體的“虧空”，並適當地補充鈣質；②減少洗髮的次數，洗髮時要用些溫水，而護髮的過程要遠比洗髮重要得多。③注意飲食多樣化，補充豐富的蛋白質、維生素和礦物質。
皮膚代謝副產品：汗味
月子裡產婦常常大汗淋漓，這是因為孕婦產生大量的雌激素，會相應發生體內水分瀦留。分娩後雌激素迅速下降，體內多餘的水分及電解質也隨之排出。產後14小時內，產婦汗量可多達2～3升，而正常人24小時內僅0.6～0.7升，所以月子裡產婦多汗，是完全正常的。汗液中的鹽分、礦物質、尿素、乳酸、脂肪酸，不僅直接腐蝕產婦的皮膚，還促進肌膚表面微生物的繁殖，微生物繁殖的代謝產物，就是“汗味”的主要組成。〖tips〗①不是捂太多衣服，適當保持室內通風，保持產婦起居房間溫度為20～24℃。②哺乳之後及時清理奶垢，儘量讓月嫂給寶寶換尿布、洗屁股。③堅持使用“產後香湯浴”，不僅能有效改善肌膚表面環境，滌淨皮膚深層汙垢，還能持續散發淡淡體香。
生命的痕跡：妊娠紋
孕期因子宮變大而使得表皮層必須承受大幅度的拉扯，真皮受到擴張的壓力，脂肪組織會開始斷裂，並且出現輕微發炎及紅腫，這就是妊娠紋。其位置大多在下腹部、肚皮處、胸部，有些較嚴重者會在臀部、大腿、膝蓋後方出現。初期是紅色的紋路，產後兩個月便開始變淡，但仍會留著比肌膚顏色淡一些的痕跡。〖tips〗①遠離甜品及碳水化合物，因為其中都含有過量的脂肪和熱量。②確保肌膚的滋潤度：如果皮膚過分乾燥，因肥胖造成的拉扯感覺亦會較容易出現，最好孕期就注重潤膚，每天搽抹乳霜全身以保持肌膚的滋潤度，即使產前沒有妊娠紋的新媽咪，也同樣不能省去這個步驟，因為有些細微的妊娠紋在減肥瘦身後反而會通通跑出來。③適當的運動以及節食，就不至於忽胖忽瘦，也不會讓妊娠紋有機會賴上身。
黃臉婆的前兆：斑點黃、毛孔粗
部分孕婦在妊娠4個月後，臉上就出現茶褐色斑，分佈於鼻樑，雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，稱為蝴蝶斑、黃褐斑，月子裡的媽咪，表現更加明顯。這是因為產後新媽咪體內女性荷爾蒙的改變，雌孕激素會使黑色素沉澱。這個時候的斑一般會是一片一片的，而重災區會在額頭、下巴、顴骨的位置，讓人覺得臉上“髒髒”的。由於產後新陳代謝較慢，新媽咪體內的毒素無法順利排除，同時油脂分泌過多、汙垢阻塞毛孔，引起毛孔粗大，有時毛孔也會由於裡面填滿了長期以來未被徹底肅清的汙垢被撐大。〖tips〗①每天吃一片Vc和Ve，並用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後毛孔縮小、色斑變淡。②每天喝一杯熱的西紅柿汁，西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，它可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失，祛斑效果不錯。③充分的睡眠也很重要，月子裡的媽咪每天至少要有8～10小時深度睡眠的時間。④常用用較濃的溫熱艾葉水（如果經濟狀態允許，可用產後香湯浴）洗臉潤膚，洗後就讓艾葉水附著臉上，以便皮膚充分吸收。⑤用嬰兒油按摩臉部，每天至少4次，每次10～20分鐘。還可以將煮好的雞蛋去皮，用溫熱的雞蛋在臉上滾動：額部從兩眉開始，沿肌肉走向向上滾動直到髮髻；眼部嘴部環形滾動；鼻部自鼻根沿鼻翼向斜上滾動；反覆重複直到雞蛋冷卻下來。⑥現代的美容手段已經很是發達了，如果真的狀況嚴重，也可以採取果酸換膚、鐳射祛斑等治療方法，幫助問題皮膚變得健康美麗。
產後新媽咪的肌膚，的確面臨很多問題，但是產婦只要能在月子裡，因人因時因地，在“食”、“眠”、“洗”等方面，護理得再細仔、再精緻一些，就一定能做到正如《西遊記》中所描述——冰肌藏玉骨，衫領露酥胸。柳眉積翠黛，杏眼閃銀星。月樣容儀俏，花般人香馨。體似燕藏柳，聲如鶯囀林。半放海棠籠曉日，才開芍藥弄春晴。哈哈哈，對了，你就是“白、骨、精”！