桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱,因其肉質鮮美,又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸、糖分和揮發油。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。
方法/步驟
1.桃子洗淨、去皮、去核、切成小塊。
2.因為桃子比較硬,所以加水蒸了10分鐘。
3.將蒸好的桃子倒入攪拌杯中,打成細泥。
4.取適量桃泥加入米糊中,攪拌均勻即為桃泥米糊。
注意事項
1、桃泥雖然香甜適口,但太小的寶寶最好不要喂桃泥,因為桃子中含有大量的大分子物質,不易消化。
2、寶媽們注意啦,輔食一定要先添加蔬菜,再添加水果,因為寶寶天生喜歡甜味,如果先添加水果,寶寶也許會抗拒蔬菜哦,容易為日後埋下挑食的隱患。
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