感冒以後最好不吃哪些東西？?

秋冬季節交替之時，天氣乾燥，氣溫不穩，因此感冒的人也是驟然的增加。感冒雖然是小毛病但是也要注意治療，尤其是感冒以後的飲食要特別的注意。

感冒以後我們如果合理飲食，不隨意的亂吃東西可以促進感冒的痊癒，並且可以使自己在感冒過程中不至於更加難受，那麼，感冒以後飲食我們應該如何注意呢？這裡小編跟大家講一下，感冒以後最好不要吃哪些東西。

工具/原料

自制力

堅強的心

方法

感冒以後甜膩食物一定不要吃。

甜膩的食物一般會影響脾胃的正常活動和消化，並且甜膩食物會使人發膩，使人嗓子不舒服引起咳嗽加重，這樣會影響感冒好的速度，因此，感冒以後一定不要吃甜膩的食物。

感冒以後辛辣的食品最好遠離。

感冒以後吃辛辣具有刺激性的食物會增加腸胃的負擔，並且刺激嗓子和消化器官，這樣感冒可能因此加劇。

感冒以後最好不要吃煎炸的食品。

燒烤和煎炸的食品感冒以後一定不要吃，這類食品更加的不容易消化，在感冒期間吃這類食品可能會造成消化不良等等後果，並且影響自己身體康復的速度。

感冒以後吃的食物不要過於有刺激性，注意調味品的添加。

感冒以後做的食物和吃的食物最好淡一些，不要太鹹或者太辣、太酸，過於刺激性的食物會使呼吸道更加乾燥，更容易引起鼻塞、咳嗽，加重感冒。

感冒以後一定不要吸菸喝酒。

吸菸喝酒本身就影響身體的健康，感冒以後身體免疫力本身就下降了，如果吸菸和喝酒會使身體的負擔更重。

感冒以後不要吃粗纖維的食物。

感冒以後最好不要吃芹菜、韭菜等粗纖維的蔬菜，感冒以後消化功能下降，粗纖維不易消化。

感冒以後飲品要注意。

感冒以後不要喝茶和咖啡，最好飲用白開水。

注意事項

感冒的人不能喝咖啡

感冒以後多喝水

感冒以後食物最好清淡點