肋間神經痛往往以疼痛為主要症狀，給患者的工作、生活造成諸多嚴重影響。其一旦發病，會在不知不覺中使患者肋骨與肋軟骨交界處呈弓狀，腫脹、鈍痛，有時放射至肩背部、腋部、頸胸部，有時胸悶憋氣，休息或側臥時疼痛緩解，深呼吸、咳嗽、平臥、挺胸與疲勞後則疼痛加重。
對於肋間神經痛一定要做到儘早治療，以免疾病發展到後期增加難度.
工具/原料
按摩手法
肋間神經痛患者除了服用藥物對症治療外，如果能配合一些有效的按摩手法，則治療效果會很好。
步驟/方法
預備式
取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。
推擦大椎穴
將右手4指併攏，緊貼在大椎穴上，適當用力反覆推擦0.5～1分鐘，至局部發熱為佳。功效：疏風散寒，調理肺氣。
揉按肩井穴
將一手中指指腹放在對側肩部肩井穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘。雙肩交替進行。功效：放鬆肌肉，活血通絡。
掐合谷穴
將一手拇指指尖按在另一手的合谷穴上，其餘4指附在掌心，適當用力掐壓0.5～1分鐘，以有酸脹感為佳。雙手交替進行。功效：理氣通腑，解痙止痛。
按揉曲池穴
將一手拇指指腹放在對側曲池穴上，其餘4指附在肘後，適當用力按揉0.5～1分鐘。雙手交替進行。功效：疏風通絡，鎮靜安神。
注意事項
以上手法每天操作1～2次。在治療前應明確疼痛的原因，以排除按摩禁忌症。
按摩時手法操作宜輕柔，一般可緩解疼痛。
胸椎部位的疾病要即時治療，以免繼發肋間神經痛。
坐位工作者要注意姿勢，避免勞累。