下奶食譜之酒釀煮蛋?

Tags: 食譜, 下奶, 酒釀,

寶寶出生了,媽媽們都想給予寶寶最好的食物,那就是母乳,但是有許多的媽媽不能夠給予寶寶充足的母乳,那麼我就交給寶媽一個下奶的良方——酒釀煮蛋。

工具/原料

雞蛋、紅糖、酒釀

方法/步驟

準備好所需要的食材,雞蛋2個、酒釀2大勺、紅糖適量(根據自己的喜好而定)。

下奶食譜之酒釀煮蛋

下奶食譜之酒釀煮蛋

鍋裡面放一點油燒熱,我們這邊喜歡煮油的,說去雞蛋的鮮味。

下奶食譜之酒釀煮蛋

等油燒熱加入水、酒釀、紅糖,這些都是根據自己的喜好而定的,我喜歡甜一點,紅糖也就放得多一些

下奶食譜之酒釀煮蛋

等到水煮開以後,將火調小一點,打入雞蛋。

下奶食譜之酒釀煮蛋

最後一步就是將雞蛋和酒釀攪勻,倒入準備好的碗裡面就可以了

下奶食譜之酒釀煮蛋

注意事項

如果吃了以後感覺奶水多了一些,那就多吃幾次,還有就是要寶寶多吸。

相關問題答案