怎麼做三黃雞?

三黃雞因具有體型小、外貌“三黃”(羽毛黃、爪黃、喙黃)而得名。這類雞包括很多品種,分佈也很廣,廣東主要有三黃鬍鬚雞、清遠麻雞、杏花雞、中山沙欄雞、陽山雞、文昌雞、懷鄉雞。上海的浦東雞、浙江的肖山雞、北京油雞、福建莆田雞、山東壽光雞等。因分佈地域廣,各地飲食習慣差異較大,因此要說怎麼三黃雞好吃,因人而異,在此推薦幾種我個人認為比較好吃又養生的三種做法。

怎麼做三黃雞

食材食譜熱量:65.5(大卡)

主料 三黃雞1只

輔料 佐料、輔料如下

白斬雞

材料:三黃雞一隻(1800克左右)。

調味料:蔥末4大匙,薑末2.5大匙,醬油6大匙,糖半大匙,麻油半大匙。

做法:

1. 燒開一鍋水,將整隻雞放入滾水中,大火煮10分鐘,熄火加蓋燜20分鐘,撈出,立刻投入冰塊水中降溫,並替換涼水浸泡至雞身冷卻(約半小時)。

2. 將雞撈出瀝乾,剁成塊狀,盛盤。

3. 混合所有調味料,加入煮雞的湯汁3大匙,拌勻即為沾醬。

怎麼做三黃雞

山藥燉雞

材料:三黃雞半隻(約1000克),山藥1斤。

調料:蔥5g,乾紅辣椒2g,花椒1g,大料2g,香葉1g,料酒5g,老抽4g,糖5g,鹽5g,雞精2g。

做法:

1、將雞斬成小塊,山藥切成小片。

2、鍋內放油開大火,七成熱時,加蔥、乾紅辣椒、花椒、大料、香葉,爆香後 加入三黃雞,翻炒幾下,要均勻。

3、再加料酒、老抽、糖,加水適量,蓋鍋蓋轉中火,中間要翻動,因為有糖,怕糊鍋。

4、快出鍋時先放山藥片,大火燉2分鐘,放鹽、雞精。

5、燉的過程大概二十五分鐘。因鍋、火力不同,時間按實際情況掌握。

怎麼做三黃雞

野菌燉雞

材料:三黃雞半隻(約1000克),野菌100克,蓮子、陳皮各5克,姜10克,清水1200克。

調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。

做法:

1、三黃雞斬塊汆水,野菌沖水待用,風乾菌子則需提前清水浸泡,蓮子、陳皮洗淨,薑切片待用。

2、淨鍋上火,放入清水、三黃雞、薑片、蓮子、陳皮、野菌,大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。

怎麼做三黃雞

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