哪個人一生中不戀愛幾次呢，所以失戀是非常普遍平常的事，但是有人就一直深陷在那失去愛人的痛苦中無法自拔，甚至失去了寶貴的生命。多不值啊，細細想來，父母給你生命多偉大，把你養大又多不容易，我也是從一場失戀中走出來的，當時確實是痛苦的無法呼吸，現在我可以說，失戀有啥，我不是也是過來人了嗎？現在不是還象模象樣的活著嗎？
方法/步驟
第一你要面對自己已經失戀了的事實，大哭大鬧一點也沒用，會讓他離開的更快，會讓你們連美好的回憶也失去了。人不能失去了尊嚴，要不誰也不愛你了。雖然很痛很痛，但也要在心裡告訴自己，我自己一個人能活下去。
第二千萬不能快速地填空式的尋找第二分愛情。這樣會很容易完全投入另一個還不能確定是否真愛你的人懷裡，那很快就有第二場失戀，第二個痛。
第三最好給自己的心靈放個假，出去旅行換個工作也是不錯的辦法，離開一個傷心的環境會讓自己忘得快一點點，一個新環境一個新生活，就有一些新驚喜，會慢慢地從痛苦中走出來，我就是從湖南一下子跑珠海來了，要不還真在山村裡把自己給結束了。
第三讓自己忙起來，找一份好的工作，找一點自己喜歡的東東來學習讓自己更充實更強大，人一生中不斷的學習，就不斷的成長，不斷的強大，到你成功時，你才發現，其實那是一場失敗的感情，我們應該感到慶幸。
第四你再可以回到以前的朋友圈了，和你的朋友大膽的說，我失戀了，只有這時和朋友說才不會把痛苦帶給朋友，你也可以再次面對他了，只有淡定的面對他，你才能真正地從那場失戀中走出來。
第五，你可以開始接受第二段感情了。相信經過了一次失敗會成熟不少，相信自己的眼光一定不錯，好好地愛下去吧，如果萬一又來一次，也不會象第一次那樣痛了。所以我們要感謝第一個愛你的人。感謝那場失戀。
注意事項
失戀其實也是一種幸運，因為我們畢竟愛過了一場，更因為這場失敗的愛情讓我們成長，讓我們更優秀。