香蕉因它功效強大,治療便祕口臭等10種病,效果特靈!!若是想吃點花樣,還有香蕉餅、香蕉糖水、拔絲香蕉。。讓小蜜來告訴你如何製作美味好吃的香蕉!
食材食譜熱量:2659.2(大卡)
主料 香蕉120g雞蛋適量麵粉適量
輔料 白糖適量白芝麻適量
方法/步驟
1)香蕉扒皮,放入料理機。打入雞蛋。
放入白糖
攪打均勻,這個過程會起到雞蛋攪拌鬆散起泡的作用。
倒入碗內,放入麵粉適量。
放入麵粉適量,鍋子倒入少許油。
將麵糊倒入鍋內。
倒入麵糊,晃動鍋子,使其均勻沾滿鍋底
檢視邊緣,成金黃色,即可翻面。
開啟一根香蕉,放入餅內,捲起,即可
香蕉豆腐
食材:豆腐200g、香蕉200g、油適量、鹽適量、蛋液適量、澱粉適量、蔥碎適量、生抽適量、醋適量、糖適量
準備好所用食材;香蕉去皮切成圓片備用。
豆腐切成片。加入鹽醃製2分鐘。
取一碗加入澱粉 生抽 醋 糖和清水攪拌均勻成料汁。
把蔥切成碎,將豆腐片和香蕉片裹上蛋液。
再分別沾上澱粉;入油鍋煎炸至兩面金黃,撈出瀝油。
鍋中留底油,爆香蔥碎,倒入料汁,燒至湯汁粘稠。
倒入煎炸好的豆腐和香蕉,翻炒均勻即可。
拔絲香蕉
食材:香蕉3只、油適量、糖120g、澱粉適量、雞蛋1個
準備食材;將澱粉倒在盤中備用,雞蛋蛋清與蛋黃分離。(蛋黃不用) ;將蛋白打勻。
香蕉去皮切成2-3釐米左右的小段;將香蕉在蛋白液中打個滾,沾滿。
將沾滿蛋液的香蕉段在澱粉中再打個滾,沾滿澱粉,拍掉多餘的。
油燒至六成熱(用手可以感覺到油溫熱度了) ;一塊塊放入香蕉,小心翻動下。
將香蕉炸至淡黃色,撈出瀝油。(外面變脆,色略帶淡黃即可)
鍋洗淨,倒兩大匙水;放入糖,開大火;用鍋鏟不斷翻攪,以促使糖均勻溶化。
糖開始變成大泡(這時的糖仍有水份存在),不斷快速攪動;注意觀察,糖仍為大泡,但水份開始變少。火調中火,不斷快速攪動。
糖泡慢慢變小,至無泡,這次,糖汁開始微微淡黃。調成小火,還是不斷快速攪動
糖汁變成淡黃,關火(這時的糖汁若用鍋鏟剷起滴下,會不間斷流下)。然後,倒入炸好的香蕉。
快速翻炒,使糖汁均勻裹在香蕉上;裝入提前抹好芝麻油的盤子,開動!
注意事項
油要適量,不要粘鍋