平常做四季豆我一般都是用大蒜和豆鼓,先煸一會再加水燜熟,這次來學習一款川菜做法,乾煸四季豆。因為買的是基本沒什麼辣味的幹辣椒,所以做出來也不是太辣,
食材食譜熱量:148(大卡)
主料 四季豆 400克
方法/步驟
備好食材。
把四季豆撕去兩邊老筋,再摘成小段(買嫩些的一般沒有老筋)。
熱鍋下油,把四季豆炸至皺皮。
盛出備用。
把辣椒切成小段,大蒜切碎。
熱鍋下一茶匙油,把大蒜粒和辣椒放進炒香。
再把四季豆加入,加進鹽繼續翻炒半分鐘左右(提早些加鹽更入味)。
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最後加適量醬油和白糖調味。
注意事項
小火