氣血不足的表現?

許多女生一年四季手腳冰冷,一蹲下去頭暈眼花,面板毫無光澤,才20多歲就開始"人老珠黃"。這其實是氣血不足導致的,下面,小編為大家介紹氣血不足的幾個症狀,感興趣的女性朋友不妨一起來了解一下。

氣血不足的表現

方法/步驟

看眼睛

看眼睛實際上是看眼白的顏色,俗話說“人老珠黃”,實在指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃,有血絲,這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的,說明氣血充足;反之,眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重,都代表氣血不足,是氣血不足的症狀。

看面板

面板白裡透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,面板粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

看頭髮

頭髮黝黑、濃密、柔順代表氣血充足,頭髮乾枯、掉髮、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。

看牙齦

牙齦萎縮代表氣血不足。只要發現牙齒的隙縫變大了,食物越來越容易塞在牙縫裡,你就要提高警惕了,說明你的身體狀況在走下坡路,正在逐漸衰老。

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