紅茶的養生功效?

1，消除疲勞。紅茶中所含的咖啡鹼通過刺激大腦皮質而興奮神經中樞，因此具有醒腦提神的作用。同事對血管系統和心臟具興奮作用，能夠加快血液迴圈，促進新陳代謝，加速乳酸的排洩，具有消除疲勞的功效。

2預防感冒。紅茶中的黃酮類化合物具有殺除食物中有毒菌，使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外，在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口，也有良好效果。

3，預防貧血。紅茶中所含的多酚類氧化產物，具有明顯的抗凝和促纖溶作用，可預防血栓的形成，女性朋友經常飲用可有效預防貧血。

4,，消炎殺菌。紅茶中的兒茶素類可以與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，從而抑制和消滅病原菌。因此細菌性痢疾和食物中毒患者喝些紅茶對病情有利。

5，利尿。紅茶含有咖啡鹼和芳香物，二者綜合作用，可增加腎臟的血流量，擴張腎微血管，提高腎小球過濾率；同時可制腎小管對水的重吸收，從而導致尿量增加，有利於體內乳酸，尿酸，鹽分及其他有害物的排洩