冬瓜性涼而味甘,能消熱解毒、利尿消腫,止渴除煩,對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現象有效。冬瓜排骨湯的功效有多少?
食材食譜熱量:840(大卡)
主料 冬瓜400克排骨200克
輔料 生薑1塊乾貝丁100克香油1小匙精鹽2小匙味精1小匙
方法/步驟
排骨洗乾淨,放入沸水中汆燙後去血水,撈出,瀝乾水分,
生薑洗淨拍鬆,
冬瓜切厚片,
砂鍋中放入清水,加入排骨、乾貝丁生薑,用大火燒開後,用小火煲40分鐘,待排骨熟透後加入冬瓜片,
冬瓜煮熟後,加入精鹽、味精、香油即可。
功效
特點:此湯味道清淡,利於清熱。
功效:具有清熱解毒、利溼化滯、降脂降壓、通利小便之功效。
適應證:適用於溼熱內盛所致的飲食積滯、大便溏瀉、小便短黃、頭目眩暈等。