儘管幾回再三誇大減肥過程當中，肥胖者本身的主動性、自覺性是相當首要的，但肥胖者的家眷、朋儕依然可以或許賜與減肥者良多方面的接濟。
步驟/方法
接濟肥胖者把一切的食品拿開：肥胖者多數食慾蕃廡，當他們身旁或眼光所視之處放有食品的話，在激烈食慾的刺激下，他們常常苟且遺忘本身正在減肥而把食品不停地往嘴裡塞。即使是有人揭示，他們常常也會乘人不留意的時間大開食戒。是以，把食品從肥胖者四周拿開，是家人為肥胖者減肥締造必備的最根基情形前提請求。
每次買東西數目不要多：當家裡有人正在減肥時，家人推銷食品的時間每次數目不要多，最佳是買一次，吃一天。尤其是不要買能夠勾起肥胖者食慾的食品，如點心、糖果等。需要的時間眷屬也應陪肥胖者吃幾天減肥飲食，親身體驗一下。
揭示和更正肥胖者不正確的飲食習慣：本書中曾經屢次提到肥胖症的發生與不正確的飲食習慣之間有著異常親密的瓜葛，隨時揭示和接濟肥胖者更正這些壞習氣是肥胖者眷屬、朋儕責無旁貸的義務。
激勵和撐持肥胖者相持實現減肥療法：減肥有時候是件異常難題的事，不少減肥者經常是虎頭蛇尾。賜與肥胖者勉勵、撐持是扶助他們僵持實現減肥療法的動力。關於孩童減肥者能夠賜與適量的物資嘉獎，無非這類嘉獎絕對不能是食物。
