木耳白果炒魚花?

  食材明細

  白果(幹)70克 草魚200克

  木耳(水發)75克 芹菜50克

  雞蛋清40克 大蔥5克

  姜5克 澱粉(豌豆)5克

  鹼1克 植物油20克

  料酒5克 鹽2克

  味精2克

  教您木耳白果炒魚花怎麼做,如何做白果炒魚花才好吃

  1.白果用水泡發待用;魚肉剞十字花刀,再切1.5釐米的丁,先用鹼水浸泡片刻,再用水衝淨,加鹽、味精、料酒、蛋清、水澱粉抓勻稍醃,同水發白果一起放溫植物油中滑出。

  2.滑勺加底油燒熱,加蔥姜烹出香味,加入芹菜末稍炒,再烹入料酒,加高湯、鹽、味精,用水澱粉勾芡,加入魚丁、白果、木耳翻炒,淋明油出勺。

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