喝水的種類：3種水要慎喝
方法/步驟
隔夜水：
久置的開水中含氮的有機物會被分解成亞硝酸鹽，同時，微生物的介入會加速含氮有機物的分解。亞硝酸鹽會與體內血紅蛋白結合，妨礙血液正常的運氧功能，同時也易致癌。
長期放後備箱的瓶裝水：
瓶裝水的瓶子在製作時，原料會加一些增塑劑來幫助成形，如果水儲存時間過長，一些增塑劑就會溶到水裡頭去。要知道塑化劑DEHP毒性比三聚氰胺毒20倍。
經過淨水裝置過濾的水：
家庭淨水器會將自來水裡面的顆粒、細菌、病毒等異物吸附掉，但對人體有益的礦物質也容易被過濾掉，所以不能長期飲用。
注意事項
喝入潔淨的水能有效解除和稀釋毒素，幫助身體排毒。如果占人體70%的水能夠保持清潔淨化，可以使自身免疫功能更健全。