寶寶夜間睡覺不安穩的主要原因?

有些家長髮現寶寶夜間睡覺時總不踏實，時常來回翻滾，並且很難進入熟睡狀態，令家長十分揪心，家長睡得更不踏實，那麼寶寶夜間睡不踏實主要是什麼原因呢？

方法/步驟

貼身衣物、床上用品不舒適：

如果寶寶的褥子鋪的不平整，或者壓在身上的蓋被過厚，床單的材質粗糙，穿著睡衣太緊、太厚都可能引起寶寶不適。

睡覺前太興奮：

如果寶寶睡覺前太興奮，可能讓寶寶睡覺後大腦神經系統久久不能平靜，還處於興奮狀態，所以寶寶可能睡覺時不安穩做出來回翻滾動作。

晚餐吃的太飽：

寶寶睡前吃得太飽，會讓寶寶睡覺後腸胃功能卻不能得到休息，身體很多器官疲憊勞作著，引起寶寶肚子不適或者休息不徹底，來回翻滾。

體內有寄生蟲：

有些疾病如蛔蟲病、蟯蟲病多發於嬰幼兒，而寶寶又不能準確表達不適，這些寄生蟲在寶寶體內引起寶寶不適，寶寶睡覺時有胃不舒服甚至睡臥不安，此時要注意寶寶是否伴有發燒症狀，以免延誤病情。

太熱或者太冷：

寶寶睡覺時若室內溫度過高，寶寶就會不斷的踢被子，如果溫度過低，寶寶就會找暖和的地方，所以溫度不適可能也是引起寶寶睡覺翻滾的主要原因，溫度過高過低都可能讓寶寶不能安穩熟睡。

生病：

寶寶正處於生病階段，身體不適令寶寶難以入睡，睡眠中因疼痛不適做出來回翻滾的動作。