【導讀】在糾正寶寶吃飯難的問題上，巧妙運用“飢餓療法”將讓寶寶自覺地愛上吃飯。“飢餓療法”看似殘酷，其實比任何藥物都有效，對寶寶的正常心理髮育極有幫助。
工具/原料
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方法/步驟
排除疾病因素後，要檢查寶寶平時有無零食過多，餐前有無飲用大量飲料，進食時有無注意力不集中，是不是邊聽故事、邊看電視邊吃飯，等等。這些不良習慣，會擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌，使寶寶食慾減退。
寶寶厭食大多與不良的飲食習慣有關。當他不願吃飯時，你彆強迫他吃，否則會激發他的逆反心理，此時就可以採取短暫的“飢餓療法”。
1.與寶寶做好溝通。告訴寶寶，如果無故不吃飯或不好好吃飯，你就會把飯菜及其他零食都收起來，他只能等到下頓飯時間才能吃到東西。
2.家長之間要默契配合。最關鍵要做通家裡老人的思想工作，以免“同情心”影響到“飢餓”療法的效果。
3.吃飯時間控制在半小時內。由於寶寶已經對吃飯興致不足，開始實施飢餓療法時，即使已經餓了，也可能不會專心地堅持到吃飽，往往吃到半飽就開始玩了。這時，你要注意控制他的吃飯時間。通常在半小時後，停止餵養或供給食物，等下一餐再吃吧。
4.兩餐之間除了飲水，不給寶寶吃任何食物。寶寶很可能還沒等到下一餐就已經餓了，鬧著哭著要吃東西。此刻，必須“鐵面無私”，想辦法分散寶寶的注意力，如和他玩遊戲，帶他到外面轉轉等。
這段時間可以讓寶寶喝些水，但絕不能給他吃任何東西或喝含糖飲料。等下餐吃飯時間到了，再讓寶寶吃飯。幾次以後，寶寶就會明白吃飯的真正意義：不吃飽就會捱餓。
注意事項
一定要照顧好小孩哦。