豬腳姜蛋的做法
11、姜去皮後,洗淨切片,厚度為5MM左右。要欄根切或者是拍裂,這樣的姜才不會韌。姜要在鍋裡放一點油爆透,加一點點鹽。
22、雞蛋在冷水裡煮熟,去殼。
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43、把醋和姜放在一起在煲滾以後,加入熟雞蛋,慢火煲20分鐘,關火,放2天。然後在煲,煲滾就拿起來。第三天放處理好的豬腳,煲滾5分鐘,關火。
54、2天后買豬腳,豬腳買回來後燒毛,斬件、飛水、過冷河去臊味,晾乾。
65、放1-2天后再煲滾,豬皮淋(軟)以後就可以吃了。
美食背後的故事
姜:有活血、解毒和去風寒作用。豬腳:豐富的蛋白質和骨膠原是養顏潤膚的最好原料。對產婦更有充奶催奶的作用。雞蛋:含人體所需的豐富蛋白質、氨基酸等多種微量元素。有滋補和修補子宮作用。甜醋:有醒胃提神、軟化血管和養顏功效。能散瘀止血、補血,與豬腳一起,能分解骨頭的鈣質,易被人體吸收,起到補鈣的作用和強筋健骨作用。
小貼士
豬腳姜剛做好是不太好吃的,一定要放在埕裡放一段時間,讓它入味,讓豬腳裡的膠原蛋白更容易消化吸收,更加美味!