夏季天氣乾燥要是上火了可不容易好，尤其長了潰瘍更難好，這個時候我們應該注意什麼，就來仔細閱讀這片經驗吧。
工具/原料
水、綠豆湯、雞蛋緒、苦瓜、菊花茶、有效藥
方法/步驟
上火了一定要多喝水，即使沒有上火夏天也應該多喝水，給體內補充水分降個溫。
可以給自己熬個綠豆湯，放涼然後喝，綠豆湯可以消暑解渴。但是注意綠豆湯消暑雖好，但它屬於涼性食材不能天天喝大量喝。
給自己炒個苦瓜炒雞蛋，但是苦瓜性寒涼所以不能大量去吃。
1 夏季菜苦瓜炒雞蛋的做法
晚上的時候打個雞蛋緒晾涼喝也是相當不錯的選擇，但是記得一定要晾涼喝。
來個菊花茶，如果不喜歡菊花茶的味道，可以放點冰糖，冰糖和菊花一起泡水簡直是完美搭配，即使不怎麼喜歡甜味的我也深深的愛上這個組合。
藥店裡面買點治潰瘍下火的藥，有內服外用可以根據藥師指導和個人喜好配合選擇，比如像我就不喜歡吃膠囊能接受沖劑，一般都會買沖劑，對於外用藥我就沒什麼要求只要效果好都可以。
注意事項
禁止吃辣、飲食清淡