鮮冬菇炒牛肉?

與幹冬菇的濃香不同的是,鮮冬菇也只是淡淡的一股菌香,口感也更為滑嫩,貓最喜歡入口後的那滑溜溜的感覺,幾乎都不用怎麼咀嚼,搭配上同樣是嫩滑口感的牛肉,兩種香滑的食材,各有各的不同,卻又是那麼的和諧,一道清爽好吃,營養豐富的菜餚,喜歡的親們來嚐嚐吧。

鮮冬菇炒牛肉

鮮冬菇炒牛肉

鮮冬菇炒牛肉

食材食譜熱量:815(大卡)

主料 鮮冬菇200克牛肉150克香芹20克青紅椒30克蒜子10克香蒜1根

輔料 適量1.5茶匙1茶匙生抽1茶匙蠔油1茶匙胡椒粉少許芝麻油少許生粉適量

方法/步驟

鮮冬菇切抹刀厚片,牛肉切片加入適量鹽,糖,生抽,胡椒粉,生粉,食用油醃製,香芹香蒜切段,蒜子切片,青紅椒切斜刀段。

鮮冬菇炒牛肉

準備一個碗汁(清水,鹽,糖,生抽,蠔油,生粉,芝麻油)

鮮冬菇炒牛肉

小鍋水開,下鮮冬菇焯燙後過涼備用。

鮮冬菇炒牛肉

鍋燒熱,放油,下牛肉與蒜子同炒。

鮮冬菇炒牛肉

稍一變色,即把香芹,香蒜白,青紅椒入鍋翻炒。

鮮冬菇炒牛肉

鮮香菇入鍋翻炒。

鮮冬菇炒牛肉

最後加入青蒜葉和碗汁。

鮮冬菇炒牛肉

大火炒勻,即可出鍋。

鮮冬菇炒牛肉

鮮冬菇炒牛肉

鮮冬菇炒牛肉

鮮冬菇炒牛肉

鮮冬菇炒牛肉

注意事項

1.鮮冬菇焯燙一下,一來去腥氣味,二來菌類都含有小毒,焯一下可以去除。

2.牛肉久炒會失去鮮嫩的口感,所以注意火候很重要。

3.快手菜,準備一個碗汁很有必要喲。

營養, 牛肉, 食材, 口感, 冬菇,
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