女人夏天吃什麼水果?

女人夏天吃什麼水果既能解饞又能美容養顏，或許是2全其美的事情，那就跟隨我的腳步來探究一下女人呢夏天吃什麼水果。

工具/原料

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錢

方法/步驟

柑橘。具有潤肺理氣化痰的功效，對人體新陳代謝，美白和多種保健作用。

桃杏。含鐵量居水果之首，是造血的主要原料，對身體健康有益，杏能止咳平喘潤腸通便。

葡萄。其富含的的營養成分可以保護免疫損傷，並延緩老化過程。

注意事項

適量適當

保鮮