翅中燒土豆怎麼做？?

女兒正在換牙期，大門牙都掉了，左右兩側的牙也有活動的，所以硬的食物直接不敢吃。那天吃了塊肉竟然出血了。對於這好吃肉的人來說，唯一的辦法就是燉的爛乎乎的。這道翅中燒土豆就非常的軟爛，非常適合換牙的孩子或是牙口不好的老人食用，既營養又美味

食材食譜熱量：145(大卡)

主料 翅中500g鹽適量

輔料 八角適量姜蔥適量辣椒適量醬油適量

方法/步驟

1.雞翅洗淨，切花刀。涼水下鍋，開鍋撇去浮沫

2.放八角、薑片。

辣椒

土豆去皮切條。

土豆八九成熟時放入土豆

倒入醬油、鹽。

待煮制軟爛關火，ok！