在這個幾近全wifi覆蓋的世界裡，我們每人每天要盯著手機瀏覽多久？白天、夜裡、站立、行走、坐著、躺著無時不刻，人對著手機魔怔了，眼睛對著手機模糊了.........最近小編的盆友在微信求救了，眼睛看東東模糊累，好在自己承認是夜裡刷，刷，刷屏的結局，求簡單易行的方法恢復視力.........恰好小編多年堅持的這個習慣用上了，一星期後，盆友發來圖片，牛！現在把這個簡單易行的零成本的小妙招傳授給大家。
工具/原料
自己的雙手
方法/步驟
早晨醒來不要急於起床，舒適的躺在床上先做五次深呼吸，調整狀態，閉上眼睛
用雙手對搓，這個動作需要用些力啊，不然雙手是搓不燙的，快速將雙手搓燙，
快速將雙手掌（也就是手中溫度最高的地方)捂住雙眼，立刻會覺得雙眼會很舒服哦！
這時雙眼做極限圓周運動，心中默數：左，一圈，兩圈，三圈；右，一圈，兩圈，三圈。極限圓周運動就是雙眼球在眼眶中能最大限度的旋轉
重複以上動作，十五次以上，能多做的親們儘量多做，最佳效果是身體微微出汗
做完後睜開雙眼，看遠處的東西，能望窗外，極目遠眺最好！調整呼吸，結束！
夜晚入睡前接著做，堅持一星期，見奇效！一星期到十天的時間還你一雙明亮再不模糊的雙眼。
注意事項
必須是假性近視哦，也就是近視的初期，即便是近視常做這個操也是有恢復作用的
搓手時一定要用點力對搓，不然手是搓不燙的
這是個眼周圍血迴圈吐故納新的過程，次數要做夠的啦 ， 要讓眼周圍的血迴圈熱起來奧，為了我們探知世界的視窗重新明亮起來，努力做嘍！
最好能輔助吃些小雞肝，含Va很高！