孕婦奶粉?

孕婦是否需要喝孕婦奶粉這個是因人而異的,具體還需取決於孕婦飲食情況,有的孕婦孕期反應較大、孕吐吃不下東西造成飲食不良,為了保證孕期營養可以喝孕婦奶粉。如果飲食正常情況下,則完全可以通過均衡合理的飲食搭配滿足孕期所需,但是很多寶媽面對孕期多多少少會有不適,所以喝孕婦奶粉成了寶媽必備的營養品。孕婦羊奶粉不上火、好消化、利腸胃、營養高等特點越來越受寶媽的歡迎。

孕婦奶粉 喝羊奶粉好嗎

工具/原料

孕婦奶粉

羊奶粉

方法/步驟

孕婦奶粉與普通奶粉的差別在於,其富含葉酸、鐵質、鋅質、鎂、牛磺酸、鈣質和維生素B12等營養素,主要補充孕婦和嬰兒發育所需營養元素。針對想要懷孕或是哺乳期婦女同樣實用。養羊啦孕婦奶粉,為了對孕婦和寶寶進行多維度的保障,在保持鮮羊奶固有的營養成分基礎上,奶粉中添加了各種維生素和微量元素,從維生素A、到維生素K1、從維生素B2到維生素C、從鉀、鎂到牛磺酸。孕婦奶粉中還特別添加了被稱為腦黃金的二十二碳六烯酸40mg。

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孕婦奶粉蘊含的葉酸,可幫助胎兒健康發育,是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素。孕婦服用葉酸最佳時間是在懷孕前的三個月和懷孕後的孕早期三個月之間服用,能有效降低胎兒產生生理缺陷的風險。因為孕期寶媽的血液容量會顯著增加,這時候就需要合成較多的紅細胞,而葉酸是紅細胞合成的必要成分,紅細胞是人體運輸營養的主要“交通工具”,如果孕婦缺乏葉酸,胎兒就會發育遲緩,甚至紅細胞數量不夠導致寶寶發育不良。

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懷孕期間牙齦出血,孕婦奶粉中維生素C或是攝入新鮮的水果蔬菜能有效緩解。胎兒發育的整個過程需要維生素A,富含維生素A的果蔬主要包括南瓜、菠菜等,它能保證胎兒面板、胃腸道和肺部的健康發育。孕期寶媽攝入鋅能促進胎兒的腦、心臟、等重要器官發育,而缺鋅會造成寶媽嗅覺異常,食慾減退,消化功能不良。孕婦奶粉中富含鈣,可幫助孕婦和胎兒塑造強健的骨骼,而多種維生素和礦物質,可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。

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孕婦奶粉富含“腦黃金”DHA有助寶寶大腦發育,能預防早產和防止胎兒發育遲緩,增加嬰兒出生時的體重。除孕婦奶粉外,各種深海魚中都含有豐富的DHA,每週吃一次深海魚,就能吸取足夠的DHA。

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寶媽為避免發生缺鐵引起貧血和腸道便祕,應該適量攝入鐵元素。因為母乳餵養和產後的一系列因素都會影響到女性的腸蠕動,而在懷孕初期就有便祕史需要補充鐵劑的孕婦,在懷孕早期就應該針對可能出現的便祕採取必要措施,喝孕婦羊奶粉是不錯的選擇。同時配方孕婦奶粉中也富含膳食纖維有效幫助腸道蠕動,這也是提倡寶媽在計劃懷孕之前就可以考慮喝孕婦奶粉。

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孕吐很嚴重的準媽媽最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉,如養羊啦。另外,孕婦奶粉不僅適合孕媽咪,也同樣適合哺乳期的媽媽引用。不過需要注意的是,孕期營養並非越多越好,營養過剩也會影響母親健康和胎兒的發育。孕期多種併發症(如孕期糖尿病、妊高症、高血脂等),均與飲食不當有關。準媽媽一天最多隻能喝兩杯孕婦奶粉。

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注意事項

孕婦還需要均衡膳食,攝取優質蛋白及豐富的蔬菜、水果、粗糧等食物,靠孕婦奶粉顯然是不夠的。

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