結婚你準備好了嗎？：[7]婚前恐懼的克服?

當我們克服重重障礙終於要走進婚姻的殿堂了，心中覺得鬆了很大一口氣，但是我們有時候去容易忽略最關鍵的一個結婚因素，那就是婚前的恐懼心理。大部分人都會對結婚產生焦躁的情緒，只不過是表現的明不明顯。很不幸，我就屬於前者。婚前恐懼如果處理不好，容易造成以後的感情裂痕。回想當時，的確很多不應該，現在跟大家分享一下克服小經驗，交流一下，希望能幫助即將步入婚姻的朋友。

工具/原料

要剋制自己

自我減壓

方法/步驟

剋制自己，不要因為一點小事發脾氣。很多時候我們總是吹毛求疵，其實不必，要知道因為小事斤斤計較會破壞準夫妻的感情。要剋制自己，並不是說什麼事情都不管不問，要堅持的還是必須堅持。很多時候我們都太沖動了，有一點煩躁就會彼此抱怨，然後傷害彼此，只要稍稍剋制一點，也能免了很多破壞感情的惡語。

自我減壓。忙碌起來總是會出現不管是言語還是其他方面的磕磕碰碰，這個時候不要過於焦躁。可以暫時把手上的事情放一放，出去看看門口的鮮花，逗逗門外唧唧咋咋的小朋友，也可以玩幾分鐘電腦遊戲·······放鬆一下自己緊張的神經，把精神壓力釋放一下就能平復心情，甩掉結婚錢的焦慮。

與另一半及時交流。交流能增進情感，也能免了不少彼此誤會。本來要結婚的兩個人不管多忙，都應該抽出一點時間總結一下因為結婚帶來的種種來自自我或是家人方面的情緒，有問題的話及時處理，不要堆積，時間長了不進行處理就會變成壓倒大樹的最後雪花。

相互體諒。愛情中的兩個人要在婚禮過後轉變成墳墓中的彼此，想想都覺得嚇人，更何況還夾雜著內部外部很多因素，所以雙方應該相互體諒，更要冷靜面對來自方方面面的問題。婚姻就是為了保證兩個人能相互扶持，如果兩體諒彼此的心情都不存在的話，即使走進婚姻也會矛盾重重。相互體諒才能相互包容。

注意事項

不要意氣用事

傾聽彼此的心聲