正確的瑜伽習練不僅可以讓人身心愉悅,甚至對身體有療愈的效果。
今天和大家介紹一套可以達到調理腎臟的瑜伽體式組合。
共分為三部分,此為第二部分。
瑜伽墊
瑜伽毯
瑜伽磚
(接(調理腎臟(上)-治療不同疾病的瑜伽體式))
半船式
聖哲瑪裡琪第三式
半魚王第一式-半魚王第二式-半魚王第三式-套索扭轉式-完全魚王式
眼鏡蛇第一式-眼鏡蛇第二式
雙腳併攏根式-根莖式
神猴哈努曼式
瑜伽睡眠式
Let us answer it!
調理腎臟(中)-治療不同疾病的瑜伽體式
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