調理腎臟(中)-治療不同疾病的瑜伽體式?

正確的瑜伽習練不僅可以讓人身心愉悅,甚至對身體有療愈的效果。

今天和大家介紹一套可以達到調理腎臟的瑜伽體式組合。

共分為三部分,此為第二部分。

工具/原料

瑜伽墊

瑜伽毯

瑜伽磚

方法/步驟

(接(調理腎臟(上)-治療不同疾病的瑜伽體式))

半船式

調理腎臟(中)-治療不同疾病的瑜伽體式

聖哲瑪裡琪第三式

調理腎臟(中)-治療不同疾病的瑜伽體式

半魚王第一式-半魚王第二式-半魚王第三式-套索扭轉式-完全魚王式

調理腎臟(中)-治療不同疾病的瑜伽體式

調理腎臟(中)-治療不同疾病的瑜伽體式

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眼鏡蛇第一式-眼鏡蛇第二式

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雙腳併攏根式-根莖式

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神猴哈努曼式

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瑜伽睡眠式

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