適合晚飯吃的主食?
General 更新 2022年9月13日
適合晚飯吃的主食有：米飯、全麥麵包、粥、麵條等。中國傳統的晚飯主食大部分都是碳水化合物含量豐富的食物，因為容易讓人獲得飽腹感，也相對好消化，中國北方的晚飯主食以麵食為主，南方以米飯多見。
適合晚飯吃的主食
適合晚飯吃的主食有：米飯、全麥麵包、粥、麵條、餃子等，中國傳統的晚飯幾乎都是以碳水化合物含量豐富的食物為主，因為這類食物容易讓人獲得飽腹感。
適合晚飯吃的主食由於地區的農作物種植差異，導致在北方晚飯的主食是以麵食為主，在南方是以米飯為主。