成為媽媽是一個女人真正的蛻變，但很多時候我們想要寶寶了，可肚子就是一點動靜沒有，怎樣才能有利於懷孕成功呢？備孕時又該注意哪些問題呢？
工具/原料
夫妻
方法/步驟
想要使受孕率提高那麼就不要忽視自己的排卵期，比較常用的方法是測體溫然後根據週期表（網上都有）計算自己的排卵期。
性愛是能否懷孕成功的重頭戲，所以不能忽視。但不要以為次數越多越好，會影響精子和卵子的質量，反而不利於懷孕，一個星期不要超過三次最好。
不要因為想懷孕把性愛當成是任務，因為心理也是影響懷孕的一個重要因素，你必須放鬆自己，必須要去享受這個過程。
性愛結束後請不要立刻起身也不要去廁所，這樣很容易使精子從體內流出。應該儘量擡高雙腿，或者平躺的時候臀部下面墊高點。
如果想要提高受孕率，那麼請你的另一半先禁慾幾天，這樣可以有效地提高精子質量，也可以使其和卵子結合的概率增加。
為了不影響精子卵子質量，有準備懷孕的話請不要抽菸喝酒，而且要多吃水果和蔬菜，經常鍛鍊身體。
注意事項
也可以去醫院做檢查，這不是丟人的事，而是讓你們更好的瞭解自己的身體。