當一個女人懷孕的時候，是最幸福的時候，可以感受到小寶寶在你身體裡一天一天的成長。這時候一定要注意你的飲食，以免造成終身的遺憾。
工具/原料
水產
方法/步驟
不管是螃蟹，大閘蟹，還是梭子蟹，在懷孕期間最好都不要食用。蟹肉寒涼，活血通經，對孕婦非常不利。
蛭子是性涼的海鮮，孕婦吃了會導致腹痛，脾胃虛寒，所以最好不要食用蛭子。
秋刀魚營養豐富，但是這種魚類在一定環境中會產生組胺，經常引起過敏性中毒，這種毒素對孕婦身體是不好的，所以還是儘量避免吃秋刀魚
在懷孕期間一定不可以吃魚翅。海洋類食物中含有大量的甲基汞，這會影響胎兒在智力方面的發育。
還有魚翅中含有水銀，對人體神經系統有害。
龜肉屬於大補的食材，營養價值高。但是其性極寒，有通血化瘀的功效，孕婦食用可能會引起流產。
海螺同樣屬於大寒的食物，孕婦食用後容易導致腹痛等症狀，嚴重時還會流產。而且這些貝類中細菌和寄生蟲比較多，處理不當對健康不利。
注意事項
孕婦吃任何東西一定要適量，不是說什麼吃了好就多吃
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