睡眠不好的人家裡，枕頭一定少不了。市場上出來一種新功能的枕頭，就得買來試一試，一開始就著新鮮勁兒，這覺似乎也睡得香一點，但是過一段時間，就又回到了老樣子。到底什麼樣的枕頭適合你呢？
方法/步驟
蕎麥枕：經典傳統、老少皆宜
價格：原價200-300元、折後150元左右
流行指數：五星
小時候，家家戶戶用的都是蕎麥枕，現在商場裡擺在最明顯位置、導購員優先推薦的，還是這種枕頭，價格實惠。
體驗：經典的必有其妙處，蕎麥殼比較滑潤，有種“流動”感，枕頭的形狀會隨著頭的移動而改變，睡上去很舒服。導購員給記者展示了枕頭中的蕎麥殼，淡綠色、薄薄的小片，狀如樹葉，據介紹，顏色越是通透淡綠，質量越好。
專家建言：蕎麥枕頭硬度適中，塑性好，能放鬆頸部，恢復生理彎曲。蕎麥殼柔軟舒適、清涼爽快，對頭部和臉部有一定的按摩作用，老少皆宜。
中醫認為，蕎麥殼味甘、平寒，用作枕頭可明目、安神，能幫助改善睡眠。
決明子枕：明目降壓、按摩頸椎
價格：原價400-500元、折後250元左右
流行指數：四星
如果你是為老人購買，導購員一般會推薦決明子枕頭，其內含的決明子是中草藥，有明目降血壓的功效。成本相對高一些，因此，價格也略高。
體驗：有一款枕頭設計巧妙，將決明子放在枕頭上下兩邊，留出中間，這樣，頸部正好枕在枕頭下面高起的部分，很舒服。更妙的是，決明子裝在一個單獨的小布袋裡，能很方便地從枕頭中抽出，經常拿出來晒一晒，用舊了，小布袋還可拆開，裝新的決明子(藥店有售)。
專家建言：中醫認為，血壓高一般是肝陽上亢引起的，而決明子性甘、苦，微寒，能清肝明目，平穩血壓。其種子有些硬度，又可對頭部和頸部穴位進行按摩，也適合頸椎不好的人。
保健枕：價格較貴、不宜過高
價格：500-600元，特殊設計的可達上千元，且折扣不太多。
流行指數：三星
走訪的幾家店鋪，保健枕是必不可少的，外觀設計形形色色。因其材質和設計比較特殊，有一定科技含量，價格相對要貴些。
體驗：市場上的保健枕材質一般有兩種，記憶棉或乳膠，屬於慢回彈枕，枕頭彈性好，摁下去會慢慢地彈起來，枕上去很舒服。外觀設計也多種多樣，有中間凹、上下高的，有頭部位置內置按摩球的，還有“棒棒枕”。
專家建言：保健枕主要針對頸椎病、高血壓人群設計，其保健原理一般是，通過枕頭的形狀(更符合人體力學)，枕頭的材質(如玉石枕、慢回彈枕)來起到安神、清火等作用。
挑選枕頭時高度非常關鍵，尤其頸椎病患者，不宜過高，枕頭處於蓬鬆狀態時，其高度為一拳到一拳半最適宜。
薰衣草枕：安神解壓、適合春季
價格：原價400-500元，折後250元左右
流行指數：三星
薰衣草枕頭較適合年輕人，價格適中，由於購買的人比較少，折扣比較大。
體驗：有的薰衣草枕頭味道很淡，有的則較重，導購員解釋，一般來說，枕頭裡的薰衣草是自然風乾的，聞起來應該是淡淡的清香，如果味道重，就可能是添加了化學成分。
專家建言：薰衣草枕屬於藥枕的一種，此外，還有菊花枕、茉莉花枕、茶葉枕等，這些枕頭散發特殊氣味，有安神、調節睡眠的功效，適合白天工作壓力大、晚上容易失眠的人群。尤其適合春季使用，因為春季是生髮季節，肝陽上亢，這些藥枕有平肝祛風的功效。如果用後常打噴嚏或皮膚紅癢，就別用了。
多孔枕：太過柔軟、缺乏支撐
價格：原價300-400元、折後200元左右
流行指數：三星
七孔棉、九孔棉等枕頭也佔據著商場貨架的重要位置，有柔軟蓬鬆、彈性高、保暖好、易清洗等優點，頗受年輕人歡迎。導購員不推薦給老人使用，因為太過柔軟，對頸椎不好。
體驗：所謂的“孔”指的是枕芯使用的纖維中空芯的個數，空芯富含空氣，保暖且有韌性，孔數越多，保暖越好。與同樣體積的蕎麥枕相比，多孔棉枕頭要輕上一半左右。
專家建言：多孔棉枕頭比較蓬鬆柔軟，感覺很舒服，但塑性不太好，缺乏支撐，長期使用有損頸椎，而且透氣性也不太好。如果使用，要經常拿出去晒一晒。