美味營養的萵筍炒雞翅怎麼做??

  雞翅膀是大家非常喜愛的食物,配上萵筍一起炒又美味又有營養。那麼怎麼做才能讓雞翅膀與萵筍的美味發揮到淋漓盡致呢?今天我們就來學習下,怎麼做萵筍炒雞翅吧!

美味營養的萵筍炒雞翅怎麼做?

食材食譜熱量:15.8(大卡)

主料 雞全翅2個萵筍1個

輔料 青椒2個乾紅椒,花椒,八角適量大蒜,老薑適量食用油,食鹽,雞精適量黃酒,老抽適量

方法/步驟

把雞全翅剁成小塊,萵筍去皮切成長條,大蒜,生薑,切絲,青椒切絲。準備好八角,花椒。

美味營養的萵筍炒雞翅怎麼做?

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鍋燒熱放入適量食用油,將大蒜生薑放入爆香,再將雞翅倒入翻炒。

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炒至變色,加入黃酒,老抽,適量的食用鹽、雞精。然後放入八角花椒,乾紅椒。

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加入適量的水,小火燜煮20分鐘。

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水快敖乾的時候,放入萵筍翻炒兩分鐘。加入適量的水和一勺豆瓣醬。燜煮五分鐘。

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起蓋,放入青椒,待青椒炒熟即可。

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出鍋裝盤,一道美味的萵筍炒雞翅就做好了。

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葉子也不要浪費哦!可以把萵筍炒雞翅的油留在鍋中用來炒萵筍葉子。

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