糖尿病一般為老年人病，但如果人長得太胖也會得糖尿病。患糖尿病的人，大多都會有高血糖，這兩個都是相兼容的。英國有這麼一句話“腰帶越長壽命越短”，小編來介紹下
方法/步驟
患糖尿病者常會有高血糖，並會導致身體的各項組織損壞。
對於糖尿病我們要多瞭解些，知道它的危害，防治的措施也就多懂一點。
不能胡亂吃高熱量的商品，吃多了可能會吃出麻煩來。
勤運動，跑步，每天都要有一定的運動，同時控制飲食，不要暴飲暴食，體重不至於過胖。
肥胖也是得糖尿病的重要因素，蘋果型肥胖，會把脂肪堆積在心臟、胰腺、肝臟附近
多吃粗糧和豆製品
多吃水果蔬菜，做菜時多使用植物油，不要吃太油膩的食物。
