心理學上有一個著名的“第十名效應”：那些未來在事業上優秀且成功的人，往往不是最聰明的學生。這個例子很好地說明了成功與智商的關係，成功並不單純由一個人的智商決定，更多地依靠個體的非認知因素，如性格、動機、情商等。對於學校學習而言，教師也常常能夠發現，決定學生成績好壞的因素主要在於學生的態度、毅力和動機。因此，我們設計了下面的活動，以期提高學生的意志力和耐挫力。培養學生堅持不懈的毅力。
工具/原料
團體心理輔導，團體心理活動，團體心理學
方法/步驟
遊戲目的：
1. 讓學生認識到堅持所需要的毅力和決心，培養學生的意志力， 培養學生不服輸、不甘落後的精神，激勵學生戰勝人生路上種種困難。
2. 通過遊戲開發學生的潛能，讓學生認識到自己是有能力的，很多看似不能完成的任務都能通過自己的努力完成，從而提高學生的自信心。
遊戲匯入：
1948年，牛津大學舉辦了一個“成功祕訣”講座，邀請到了當時聲譽已登峰造極的偉人丘吉爾來演講。3個月前媒體就開始炒作，各界人士引頸等待，翹首以盼。這天終於到來了，會場上人山人海，水洩不通。全世界各大新聞機構都到齊了。人們準備洗耳恭聽這位大政治家、外交家、文學家（丘吉爾曾獲諾貝爾文學獎）的成功祕訣。丘吉爾用手勢止住大家雷鳴般的掌聲後，說：“我成功的祕訣有三個：第一是，決不放棄；第二是，決不、決不放棄；第三是，決不、決不、決不能放棄！我的講演結束了。”說完就走下講臺。會場上沉寂了一分鐘後，才爆發出熱烈的掌聲，經久不息。
播放電視劇《士兵突擊》的一些片段 將其中具有震撼力的場景、臺詞、細節特別挑出來重放。
人員與場地：
30—50人，寬敞的室內或室外。
遊戲道具：秒錶一隻。
規則與程式：
1. 全體學生按體操隊形站立，每個人舉起右手臂，伸直向胸前平舉，身體不準晃動，堅持若干分鐘，看誰能堅持到最後，誰能夠堅持更長的時間。
2. 起初時間可以短一些，當有學生表示困難，難以堅持的時候，教師要有意激勵團體的力量，比如說：“就這麼短時間是嗎？大家同意結束嗎？現在只過了3分鐘。”。“還要不要繼續”等。
3. 活動進行過程中，小組教師可以在佇列中巡視，看到艱難的學生，小聲給予鼓勵。隨著時間的延長，小組教師要對自己的小組學生進行激勵，可以喊口號，朗誦待句，甚至可以領著大家一起唱歌。
4. 此活動可以循序漸進地進行，鼓勵學生不斷突破極限。從最初的3分鐘到最後的30分鐘。既是個人戰勝自己的勝利，也是團體同心協力、相互激勵的勝利。
解說要點：
1. 人貴有恆。活動一開始，很多學生髮出不屑的聲音，覺得舉起手臂真是太容易了。可沒有幾分鐘，大家的表情就不那麼輕鬆了。很多事情我們做一次兩次容易，要堅持下來就難了，而堅持下來的人變成了勝利者。雖然，並不是我們每個人都能成為丘吉爾，但是，如果你想實現自己的夢想，想有一番作為，必須要堅持不懈。其實在舉手過程中，大家承受了同樣的痠痛，就好比我們在人生路上會遇到同樣的艱難險阻，有的同學堅持了3分鐘就退下陣來，而有的學生能堅持 30分鐘成為最後的勝利者。人貴有恆，如果在困難前卻步，往往只會擁抱失敗；如果在困難時堅持，常常會獲得意想不到的成功。
2. 超越自己，挖掘潛能。每個人的潛能都是無窮的，大家平時不注意開發，很多潛能都像地下的寶藏一樣深深埋在下面，一旦遇到危機或困難，只要勇於探索，就能夠激發出自己前所未有的能力。在遇到困難時，不要放棄，不怕困難，否則是不會知道自己的身上有多大的能力的。
補充說明：
1. 如果活動在室外進行，一定注意不要在嚴寒或酷暑等極端天氣下進行，保證學生人身安全。
2. 在活動過程中，運用各種方法激勵學生堅持，不要放棄。教師可以身體力行，做好模範；可以給學生朗誦一些關於堅持的格言警句，讓學生齊聲朗誦；給學生放一些激勵人心的歌曲或音樂，也可帶動學生一起唱《水手》、《真心英雄》等歌曲。
案例解析：
學生體驗與分享：
學生1：開始的列侯大家都信心滿滿。可是才過一分鐘，我的手已經開始發麻了。我想我只要儘自己最大的努力去做就行。過了5分鐘，我漸漸支援不住了。又過了一會兒。我漸漸地快不行了，最後我坐了下來，我沒有堅持到10分鐘。後來，我看到一些平時看起來沒什麼耐力的甚至很瘦弱的同學，居然堅持到最後，我真的很佩服他們，也看到人的潛力是無窮的！在以後的生活和學習中，我一定得注意我這個弱點，一定要堅持，要把自己最大的能力發揮出來，不做膽小鬼了。
學生2：當時，我的手一直在抖，手臂也非常的痠痛，看著堅持的人越來越少，我的手想放下來的念頭也越來越重。可是，我一直在想，高考的時候，我們要面對那一份份試卷，我們一顆顆忐忑不安的心又會怎樣呢？現在只是舉10分鐘的手臂，就堅持不住，就想輕言放棄，那當我們面臨高考時，我們也要退縮？也要放棄嗎？這個信念使我一直堅持著。10分鐘到了，可我還是沒有放下手臂，因為我要堅持，我不會退縮、逃避；堅持到我可以笑迎高考的時候；堅持到實現自己的理想，這樣我就可以笑著說一聲：我成功了！