生活中總是會遇到各種各樣的事情，有些會讓我們高興，有些會讓我們傷心，還有一些事突然發生的事情，讓我們猝不及防。比如，自己正準備去面試，興高采烈，對未來充滿信心，突然遇到一件特別讓自己煩心的事情，或是其他不好的、影響自己情緒的事情，應該怎麼辦呢？
方法/步驟
面試之前突然遇到特別煩心的事情可以：首先要平復一下，然後決定是否繼續去參加面試，如果無法平復自己的心情，則最好給其面試公司打個電話或是發個簡訊，告知人家，自己今天臨時有事情無法參加面試，請見諒，並希望可以再其他時間繼續面試，這樣既禮貌，也不會因為自己的無辜缺席而浪費掉一個工作機會。
面試之前突然遇到特別煩心的事情可以：選擇繼續參加面試，那麼不妨給自己平復情緒的一些方法，比如聽一些積極向上的歌曲，或是看幾則笑話，或是快速給自己信任的人打個電話，尋找一下安慰，總之是一切可以讓自己心情保持平靜或是開心的事情，讓自己恢復到遇到這些煩心事之前的狀態，最起碼是平靜的，不是悲傷或是心煩意亂的情況。
面試之前突然遇到特別煩心的事情可以：告訴自己現在最重要的事情是有一份工作，而自己這次的面試機會難得，不要浪費掉，要讓自己知道目前而言，面試這件事情最重要，其他的煩心事情也好，或是開心的事情也罷，都不重要，也即讓自己保持一顆平靜的心態，對這件煩心的事情不予理會。所以清楚地知道輕重緩急是非常有必要的。
面試之前突然遇到特別煩心的事情可以：除了不予理會之外，還可以用最短的時間把這件煩心的事情解決掉，以免以後再煩心，也不至於它能左右到自己的情緒，讓自己無法繼續做應該做的事情，當然如果這件煩心的事情，不是一時半會就能解決的，還是應該換一個時間面試，及時通知面試單位，而自己則需要處理這煩心事。
面試之前突然遇到特別煩心的事情可以：如果不需要自己親自解決的事情，可以請自己的家人或是朋友幫忙，比如可以找自己的閨蜜幫忙，或是自己的物件去處理這件事情。遇到事情不要著急，煩心事也是如此，你越是在乎越是心煩意亂，越不知道該怎麼辦才好，這個時候就需要找幫手。
面試之前突然遇到特別煩心的事情可以：痛快的大哭一場，或是通過其他方式發洩一下，一般特別煩心的事情都是讓我們情緒受到影響的事情，會讓我們心煩意亂，不知道該如何面對，心裡既著急，又難過，還不清楚是現在處理，還是不予理會，這個時候找一個方式發洩出來是最好的，當然發洩不能傷害自己，更不能傷害別人。
面試之前突然遇到特別煩心的事情可以：逃離也是一種應對辦法，已經顧不得那麼多的時候，選擇逃離也未嘗不可。雖然看上去很軟弱，但不至於傷害到自己，也不至於讓自己帶著一張很難受的面孔去對待面試。當然這裡的逃離不是隻逃脫一切，不去面對，是暫時的離開，讓自己好好冷靜一下，思考一下，然後勇敢面對。
