跳遠作為一個體育專案，在很多考試都有，那麼如何才能跳的更遠呢，這裡小編來說一下，希望能幫到大家。
方法/步驟
營養 跳的遠，首先得營養跟得上，否則沒有力氣，怎麼才能跳的遠呢，另外營養跟上了，身體發育就完善了。
鍛鍊 平時要多鍛鍊，尤其是腿部肌肉一定要練出來，腿有勁兒了，跳的才會遠，鍛鍊很關鍵。
跑步 一般情況下，跳遠都是起跑一定的距離然後開始跳，這種情況下就要聯絡下跑步了，跑的越快，跳的就越遠。
跳繩 跳繩這項運動很好，採取不同的姿勢，比如單腿跳，雙腿跳，高膝跳等等，總之有利於腿部肌肉的發育。
協調 跳遠這項運動講究的是身體協調，如果身體不協調的話，會給跳遠帶來阻力，所以平時動作要連貫，更要協調。
科學 任何一項運動都離不開科學的訓練，要用科學的精神來指導，所以科學訓練是重中之重。
