常用電腦怎麼預防近視?

工具/材料：

騰訊電腦管家

現在一些喜歡上網玩遊戲的學生，一般在初高中就戴上了500度以上的眼鏡，還有一些人是因為工作需求，從而導致自己患上了近視眼，其實近視眼主要是眼睛疲勞過度晶狀體變形導致的，我們只要做好適當的防範，在使用電腦的時候，就可以避免得近視眼。

【更換電腦壁紙】

1，千萬不要小看電腦壁紙，這不僅僅是美化桌面的一個圖片，只要設置好，就可以減緩我們視覺疲勞，預防近視眼的作用，首先我們選壁紙最好是透亮的綠色。

2， 在選擇壁紙的時候，儘量選擇由近及遠的，這樣會讓晶狀體自己變形得到緩衝，你每一次換回桌面壁紙，就相當於讓晶狀體得到變形緩解。

【定時休息】

1，最好的方法其實是在使用電腦每2個小時就休息10分鐘，眺望一下遠處，這樣幾乎可以保證你的眼睛就會不受近視，但是有些人玩電腦比較痴迷，很容易忘記時間，我們可以藉助騰訊電腦管家——工具箱——健康助手做提醒

2， 打開騰訊電腦管家的健康助手功能後，中間的第二項功能就是定時休息了，不要急著啟用，點擊定時休息下面時間旁邊的一根筆標誌，設置一下時間先

3，設置好你理想的時間後，再點擊下面的未開啟，變成已開啟說明就是設置成功可以正常使用了，到時間後會自動提醒你強制定時休息然後自動恢復正常

【護眼配色】

在使用電腦的時候，其實有些屏幕光芒很容易過亮或者過暗，這樣對眼睛就會造成很大傷害，尤其是在晚上的時候，這個事情尤為凸顯，想要解決這個問題，就需要在健康小助手打開第一個功能【護眼配色】就可以解決問題了

【注意事項】

1，如果打開了護眼配色，我們需要重啟一些程序，才會出現效果，如重啟瀏覽器或者一些WORD、EXCEL文檔等等

2，定時休息期間，如果電腦需要使用，可以通過搖晃鼠標或者按電腦的開機鍵，喚醒電腦