夏天注意防暑方法?

General 更新 2022年9月13日

夏天防暑的方法

夏天想要預防中暑可準備好充足的水，每日控制150～200毫升之內，不宜喝冰水，可用毛巾擦拭頭部及時的散熱，多吃含水量較高的蔬菜以及水果，補充含有鉀鎂元素的飲品，少食多餐，減少腸胃負擔。

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夏天注意防暑?

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