美容護膚小竅門，練就天山童姥的嫩膚！
方法/步驟
美容護膚小竅門一：保持心情愉快
擁有好的心情，能夠讓你從容面對任何事情，減少情緒壓力，讓自己讓容易的入睡，讓身體和面板都能夠達到一個很好的內迴圈，保持精神！這對美容護膚來說是非常重要的一步哦！！大怒大喜的人，在現實生活中，是不可能成為天山童姥的！
美容護膚小竅門二：少吃光感性食物
少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，這會加重你在白天陽光的吸收，造成面板變黑。日常光感性食物有：薺菜、油菜、紅豆、田螺、黑豆、菠菜等！
美容護膚小竅門三：經常做面膜
這個季節敷面膜可以減少下一年面板敏感等問題減少。空氣中的冷空氣會使得臉上的水分被快速流失，因此臉上會出現臉上面板幹到脫皮、面板粗糙等問題，因此一定要多使用補水面膜修復肌膚問題。
美容護膚小竅門四：注意飲食，保持合理的體重
在美容護膚的同時，應該注意的是保持合理的體重，如果體重開始出現大幅增加，會造成面板變得水腫或肌肉變得鬆弛。如果體重過度的下降，也會造成面板出現皺紋，斑紋等情況！！
美容護膚小竅門五：經常喝水
日常的美容護膚小竅門中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能夠很好的幫助面板保持水分，防止面板出現脫水，變得乾燥等等問題！！
美容護膚小竅門六：清理面板
清理面板是日常護膚的主要步驟，現在的環境，汙染越來越嚴重，所以每天外出歸來和早晚，都應該進行徹底的清洗潔面。
美容護膚小竅門七：運動美容護膚
除了平時的按摩之外，適量的運動對面板保持有很好的作用，例如在清晨進行慢跑、跳跳繩，或到健身房等地方進行有氧運動！
美容護膚小竅門八：減少面板受到的輻射
不要經常開著電腦睡覺，減少面對電腦的時間，如果經常面對電腦，應同時塗上專業的防輻射護膚品。
